Πώς μπορώ να σταματήσω να νιώθω έρημος από το ότι δεν είναι δημοφιλής; Κοιτάζω συχνά τις φωτογραφίες Instagram των ανθρώπων και αναρωτιέμαι γιατί η ζωή μου δεν είναι τόσο φοβερή όσο η δική τους ή γιατί δεν μπορώ να είμαι τόσο όμορφος ή γιατί δεν είμαι τόσο κοινωνικός.


Απάντηση 1:

Κανείς δεν είναι τέλεια. Η τελειότητα είναι αυτό που προβάλλουμε και για πολλούς ανθρώπους, έτσι αντιμετωπίζουν προκλήσεις ή δυσκολίες. Το φοβερό είναι συχνά τόσο προσωρινό και εύθραυστο, χρειάζεται πολύ ταλέντο για να το καταγράψετε την κατάλληλη στιγμή, να το επισημάνετε με τα σωστά hashtag και λέξεις-κλειδιά, ώστε να φαίνεται από τον μέγιστο αριθμό ατόμων.

Αυτό που νιώθετε είναι απόλυτα φυσιολογικό. Πιστέψτε με ότι είναι απολύτως φυσιολογικό. Στις παλιές μέρες πριν η τεχνολογία διεισδύσει στη ζωή μας, αυτό θα νιώθουν όλοι όταν τα δημοφιλή παιδιά θα μπήκαν σε ένα δωμάτιο: όλοι γοητευόμαστε από κάθε κίνηση τους και κρυφά είδαμε να είμαστε αυτά. Είναι το ίδιο συναίσθημα που επαναλαμβάνεται στο διαδίκτυο, μόνο τώρα, αυτά τα δημοφιλή παιδιά είναι πιο ορατά γιατί αυτή είναι η δύναμη των κοινωνικών μέσων.

Υπάρχει λύση; Σίγουρα υπάρχει. Χρειάζεται πολύ υπομονή και αυτοπεποίθηση για να είστε ικανοποιημένοι σε αυτό που έχετε. Ομολογώ ότι σε έναν πολύ αναζητημένο κόσμο, αυτό είναι πολύ δύσκολο να επιτευχθεί. Εάν συνειδητοποιήσετε ότι ο καθένας έχει προβλήματα με τους οποίους αντιμετωπίζει και ότι δεν είστε μόνοι, αυτή η ικανοποίηση γίνεται πολύ πιο εύκολη.

Μετατρέψτε μερικά από τα FOMO (Fear of Missing Out) σε JOMO (Joy of Missing Out) και απολαύστε τις ενημερώσεις που βλέπετε.


Απάντηση 2:

Γι 'αυτό προσπαθώ να μείνω μακριά από τα κοινωνικά μέσα όσο μπορώ. Η ειρωνεία εδώ είναι ότι μόλις πήρα πρόσφατα το Instagram και το Snapchat …

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να συμφωνήσουμε ότι οι άνθρωποι δημοσιεύουν μόνο τις καλύτερες στιγμές της ζωής τους σε τέτοιες πλατφόρμες. Δεν πρόκειται να δείτε τους περισσότερους από τους αγώνες τους στη ζωή. Σίγουρα η σελίδα τους πρέπει να φαίνεται καταπληκτική, αλλά εσωτερικά δεν έχετε ιδέα τι συμβαίνει μαζί τους.

Εάν θέλετε να σταματήσετε να αισθάνεστε έρημοι, συνειδητοποιήστε ότι είναι εσωτερικό πρόβλημα και όχι εξωτερικό. Κοιτάξτε την κατάστασή σας, και συμβιβαστείτε με αυτήν. Μην προσπαθήσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους καθώς αυτή είναι μια ατέρμονη μάχη που θα σας κρατήσει σε κατάσταση δυστυχίας. Οι δημοφιλείς άνθρωποι έχουν πολλούς φίλους και συνδέσεις, αλλά αυτό που λείπουν από τους περισσότερους είναι η ποιότητα στους φίλους τους. Δεν έχουν φίλους που θα τους έδιναν επιπλέον μίλια, δηλαδή να ξυπνήσουν στις 3 το πρωί πριν από την εργάσιμη ημέρα και να οδηγήσουν 20 λεπτά εκεί και να επιστρέψουν στο αυτοκίνητο ενός φίλου. Εξαρτάται πραγματικά από αυτό που θέλετε στη ζωή. Οι άνθρωποι που έχουν πολλούς φίλους μπορούν επίσης να είναι μοναχικοί, καθώς δεν μπορούν να συνδεθούν με κάποιον σε βαθύτερο επίπεδο.

Το να είσαι όμορφος είναι συνήθως εκτός ελέγχου σου, όταν συγκρίνεις τον εαυτό σου με κάποιον που έχει κερδίσει τη γενετική λαχειοφόρο αγορά. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να βεβαιωθείτε ότι έχετε καλλωπιστεί και έχετε μια εμφάνιση που αναδεικνύει όλα τα θετικά χαρακτηριστικά σας. Προπονηθείτε, βελτιώστε το σώμα σας και φορέστε ρούχα που συμπληρώνουν τη σωματική σας διάπλαση.

Το να είσαι κοινωνικός εξαρτάται από την προσωπικότητά σου, σε μερικούς ανθρώπους που έρχεται φυσικά, σε άλλους που πρέπει να δουλέψουν πάνω του, βάζοντας συνεχώς τον εαυτό τους σε δυσάρεστες καταστάσεις, έχοντας δύσκολες αλληλεπιδράσεις και τελικά μαθαίνοντας πώς να περάσουμε από τότε. Πηγαίνετε σε μια ομάδα σόφτμπολ και πηγαίνετε σε όσες εκδρομές μπορείτε, ώστε να μπορείτε να μιλήσετε με ανθρώπους, αυτό θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα κοινωνικά σας προβλήματα άγχους. Δημιουργήστε μια λίστα με πράγματα που θα θέλατε να κάνετε και τεκμηριώστε τα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, είναι μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο και προσπάθεια, εάν το διατηρήσετε προτού το γνωρίζετε, θα ζήσετε τη ζωή που πάντα θέλατε να ζήσετε.


Απάντηση 3:

Πρώτα, μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με κανέναν άλλο. Είστε μοναδικοί και πρωτότυποι και μην το χάνετε αντιγράφοντας κάποιον άλλο! Πρέπει να αλλάξετε τη στάση σας και να βρείτε το πάθος σας. Στη συνέχεια, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να το καλλιεργήσετε αντί να προσπαθήσετε να μετρήσετε τα πρότυπα άλλων ανθρώπων. Πρέπει να είσαι νέος. Καθώς ωριμάζετε, ελπίζουμε ότι θα γίνετε πιο άνετοι στο δέρμα σας. Μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας επιτυχία. Παρεμπιπτόντως, δεν είναι πάντα αυτό που φαίνεται στις εικόνες. Γίνε ο εαυτός σου και αυτό θα σε κάνει αυθεντικό και θα κερδίσεις τον σεβασμό των άλλων. Να γνωρίζετε, υπάρχουν άνθρωποι που είναι άτομα με ειδικές ανάγκες, παραμορφωμένα και υποβαθμισμένα από την κοινωνία που θα έδιναν οτιδήποτε για να αναμειχθούν. Μην βυθιστείτε στον εαυτό σας! Πηγαίνετε εκεί έξω και βοηθήστε εκείνους που είναι οι πραγματικές απορρίψεις της κοινωνίας. Εγγυώμαι ότι θα βρείτε τόσο χαρά να βοηθήσετε κάποιον άλλο, δεν θα γίνετε τόσο αυτοσυγκρατημένοι!


Απάντηση 4:

Λάβετε υπόψη ότι η σύγκριση του εαυτού σας με τους άλλους είναι κακή ιδέα. Πρώτα απ 'όλα, συγκρίνετε πώς αισθάνεστε, μέσα, με το πώς φαίνονται. Είναι κάτι που είναι εύκολο να το κάνουμε, αλλά είναι υποχρεωμένο να μας κάνει να νιώθουμε κατώτεροι. Δεύτερον, δεν ξέρετε τι νιώθουν. Οι περισσότεροι από αυτούς κάνουν το ίδιο πράγμα που κάνετε και αισθάνονται τον ίδιο τρόπο μέσα. Μην αφήσετε τις εμφανίσεις να σας ξεγελάσουν. Και μην ξοδεύετε τόσο πολύ χρόνο στο Instagram! Βγείτε έξω και κάντε πράγματα με άλλους ανθρώπους.