76 Εμπνευσμένες ροές Instagram για παρακολούθηση

Αναθεωρήστε το Instagram σας με αυτούς τους εμπνευσμένους λογαριασμούς.

Οι εκλογές του 2016 έφεραν στο φως πολλά πράγματα. Αλλά το κύριο μεταξύ αυτών ήταν η συλλογική μας ανάγκη να θεραπεύσουμε.

Τις εβδομάδες και τους μήνες μετά τις 8 Νοεμβρίου 2016, παρακολούθησα καθώς οι ροές μου στο Facebook και στο Twitter πλημμύρισαν με μισητά μηνύματα. Ως κάποιος που εργάζεται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, βρήκα τον εαυτό μου να παρασύρεται συνεχώς σε ένα χώρο αρνητικότητας και απελπισίας μόνο από την καθαρή σχέση.

Λαχταρούσα μια ανάπαυλα από όλη την οργή. Λαχταρούσα μια ελευθερία από όλους τους φόβους. Ζήτησα λίγη ελπίδα.

Πολλοί άνθρωποι εγκατέλειψαν εντελώς τα κοινωνικά μέσα μετά τις εκλογές για χάρη της ψυχικής τους υγείας. Δεδομένης της καριέρας μου, έπρεπε να βρω άλλη λύση. Έτσι, αποφάσισα να κάνω μια πλήρη αναθεώρηση των κοινωνικών μέσων μου. Έκανα μια ενεργή προσπάθεια να μην ασχοληθώ με τη διαφωνία που έγινε ο πολιτικός λόγος στο Facebook και το Twitter. Άρχισα να αλλάζω τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης σε πιο φιλικές, πιο οπτικές πλατφόρμες όπως το Instagram και το Pinterest. Αντί απλώς να ακολουθώ άτομα που ήξερα, έκανα ένα σημείο να αναζητήσω λογαριασμούς Instagram που εστιάζονται στη θετικότητα και την ενδυνάμωση.

Το Διαδίκτυο είναι αυτό που δημιουργείτε. είναι ένα εργαλείο όπως οποιοδήποτε άλλο μέσο. Είναι πώς χρησιμοποιείτε αυτό το εργαλείο που τελικά κάνει τη διαφορά. Έτσι, επιλέξτε τον προγραμματισμό σας με σύνεση. Επιλέξτε να συντονιστείτε σε κάτι θετικό αντί αρνητικό. Επιλέξτε θεραπεία για να πονάτε. Επιλέξτε σύνδεση για διαμάχη.

Η επιλογή είναι δική σου.

Παρακάτω, μοιράζομαι 76 από τους πιο εμπνευσμένους λογαριασμούς Instagram που έχω ανακαλύψει τα τελευταία χρόνια. Ελπίζω να σας φέρουν λίγο περισσότερο φως και αγάπη. Ελπίζω να σας φέρουν χαρά. Ελπίζω να σας βοηθήσουν να καλλιεργήσετε περισσότερη ευτυχία.

Η αλήθεια είναι, σας αξίζει.

76 Εμπνευσμένοι λογαριασμοί Instagram για αναχώρηση

1. @HowtoGetItTogether.

Διευθύνεται από έναν θεραπευτή που ονομάζεται Melissa Brody, αυτός ο λογαριασμός Instagram ακολουθεί μια αστεία, φιλόξενη και ελαφριά προσέγγιση για τη συζήτηση της ψυχικής υγείας - και βοηθά στην ομαλοποίηση της διαδικασίας. Αυτός είναι ένας από τους απόλυτους αγαπημένους μου λογαριασμούς Instagram που πρέπει να ακολουθήσω και όχι μόνο για την έμπνευση. Σίγουρα ελέγξτε αυτό.

2. @HappyNotPerfect.

Συνδεδεμένο ως "η εργαλειοθήκη σας για να αισθάνεστε πιο ευτυχισμένοι, από μέσα προς τα έξω", το @happynotperfect μοιράζεται μια ποικιλία δημοσιεύσεων που επικεντρώνονται σε ένα πράγμα: Βοηθώντας σας να ανασκάψετε την ευτυχία από μέσα σας. Τώρα είναι κάτι που μπορώ να πάρω πίσω.

3. @TheBeHappyProject.

Το σύνθημα του TheBeHappyProject είναι σύντομο και γλυκό: "Ζωντανή • Ζωή • Χαρούμενη." Και αυτό ακριβώς θα σας βοηθήσουν οι αναρτήσεις τους. Παρακολουθήστε το και παρακολουθήστε τη διάθεσή σας να βελτιώνεται!

4. @ChangeUrPerception.

Αυτός ο λογαριασμός είναι ένα πολύ ενδιαφέρον hodgepodge αναρτήσεων που θα σας βοηθήσουν να αμφισβητήσετε τις σκέψεις σας και, ναι - @changeurperception.

5. @LewisHowes.

Καμία συζήτηση για προσωπική βελτίωση ή προσπάθεια να γίνεις ο καλύτερος εαυτός σου δεν θα ήταν πλήρης χωρίς να αναφέρεις τον Lewis Howes. Ο Lewis είναι ένας πρώην αθλητής που έγινε δημοφιλής συγγραφέας του οποίου οι δημοσιεύσεις προσφέρουν απτές συμβουλές και πρακτικές συμβουλές για να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε κάθε πτυχή της ζωής σας. Συνιστώ ανεπιφύλακτα να τον ακολουθήσετε!

6. @JayShetty.

Υπάρχουν λίγοι άνθρωποι στη Γη που είναι πιο εμπνευσμένοι από τον Jay Shetty. Ένας πρώην μοναχός, ο Τζέι έκανε έναν τεράστιο άξονα στη ζωή του για να γίνει ένας επιτυχημένος δημιουργός περιεχομένου και προμηθευτής αγάπης και φωτός. Η φράση «να κάνει τη σοφία να γίνει viral» μιλάει από μόνη της. Κάντε τον εαυτό σας μια χάρη και ακολουθήστε τον αν δεν το έχετε ήδη. Και ρίξτε μια ματιά στο podcast του On Purpose!

7. @CleoWade.

Ο Cleo Wade είναι καλλιτέχνης, συγγραφέας και ποιητής που έχει έναν τρόπο να μεταφέρει ακόμη και τα πιο περίπλοκα θέματα με απλό, εύκολο στην κατανόηση και οπτικό αντίκτυπο τρόπο. Πιθανότατα έχετε δει την τέχνη της σε όλο τον Ιστό και δεν ξέρετε καν ότι ήταν δική της. Το βιβλίο του Cleo, Heart Talk, ήταν ένα από τα αγαπημένα μου για το 2018. Σίγουρα το ρίξτε μια ματιά.

8. @ Ευδοκιμήστε.

Πλήρης αποκάλυψη: Γράφω για την Thrive Global και γνωρίζω πολλά άτομα που εργάζονται εκεί. Αλλά ο λογαριασμός τους είναι ένας μεγάλος συνδυασμός ενδυνάμωσης και ρεαλισμού για τη βελτίωση όλων των πτυχών της ζωής σας. Ρίξτε μια ματιά!

9. @incmagazine.

Η Inc. εστιάζει περισσότερο στην επιχειρηματική πλευρά των πραγμάτων, αλλά τα πολύχρωμα αποσπάσματα τους εμφανίζονται πραγματικά στη ροή μου. Το δεύτερο βλέπω μια από τις αναρτήσεις τους που περιέχει ένα απόσπασμα, ξέρω αμέσως ότι είναι δικό τους. Και εκτιμώ πάντα τις υπενθυμίσεις.

10. @ ArianaHuff.

Τα τελευταία χρόνια, η Arianna Huffington έχει περιστραφεί να εστιάζει πολύ περισσότερο στην ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και επαγγελματικής ζωής, ψυχικής υγείας και γενικής ευημερίας. Η νέα της επιχείρηση, Thrive Global, καλύπτει αυτά τα θέματα και πολλά άλλα, βοηθώντας να ρίξουμε φως στην κουλτούρα μας και τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει στην υγεία και την ευτυχία μας. Ακολουθώ την Arianna γιατί είναι ένας γνήσιος ηγέτης σκέψης που μοιράζεται πάντα κάτι νέο, συναρπαστικό και ενδυναμωτικό. Είναι ένα must-follow για κάθε άτομο που έχει σταδιοδρομία και θέλει να εξισορροπήσει τις προτεραιότητές του τόσο εντός όσο και εκτός γραφείου.

11. @heyfeifer.

Ο Jason Feifer είναι ο αρχισυντάκτης του περιοδικού Entrepreneur - και πρώην συνάδελφός μου. Τα κίνητρα του Moleskine mantra είναι συνοπτικά και συγκεκριμένα, αλλά είναι επίσης ξεχωριστά και μοναδικά, προσφέροντας μια υγιή δόση προοπτικής ανεξάρτητα από την πρόκληση που αντιμετωπίζετε αυτήν τη στιγμή.

12. @happihabits.

Αυτός ο λογαριασμός διαχειρίζεται η Dr. Rebecca Ray, της οποίας η προσωπική παρουσία στο Instagram κάνει επίσης τη λίστα με τις πιο εμπνευσμένες ροές Instagram που πρέπει να ακολουθήσω. Αυτός ο λογαριασμός είναι ένας προσεκτικά επιμελημένος συνδυασμός παρακινητικών μηνυμάτων από όλο τον Ιστό, το οποίο είναι εξαιρετικά χρήσιμο στην ανακάλυψη νέων συγγραφέων, συμβούλων, θεραπευτών και καλλιτεχνών που πρέπει να ακολουθήσουν στην πλατφόρμα. Τσέκαρέ το!

13. @MastinKipp.

Ανακάλυψα για πρώτη φορά τον Mastin στο Twitter, όπου διέθετε έναν λογαριασμό που ονομάζεται @TheDailyLove πριν από χρόνια. Αυτές τις μέρες, ο Mastin επικεντρώνεται στο συναισθηματικό τραύμα και τη θεραπεία, μοιράζοντας την επιρροή και διορατική σοφία για όποιον αγωνίζεται με τραγωδία, απώλεια, θλίψη και πολλά άλλα.

14. @GabbyBernstein.

Ο Γκάμπι Μπερνστάιν είναι συγγραφέας με τις καλύτερες πωλήσεις και πνευματικός γκουρού του οποίου η ικανότητα να αποστάζει βαθιά θέματα σε απλή γλώσσα είναι απαράμιλλη. Ρίξτε μια ματιά στη ροή της για αποσπάσματα από τα βιβλία της, ερεθίσματα από τον ιστότοπό της και καθοδηγούμενους διαλογισμούς. Η φωτισμένη παρουσία του Gabby θα φωτίσει τη ζωή σας. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να την προσκαλέσετε με μια συνέχεια.

15. @ michprom.

Ο Michele Promaulayko είναι ο πρώην αρχισυντάκτης της Κοσμοπολίτικης και Γυναικείας Υγείας - και είναι tour de force στη βιομηχανία ευεξίας. Η Michele και εγώ συνεργαστήκαμε στενά όταν έτρεξα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για την υγεία των γυναικών από το 2011-2013. Ο Michele είναι νευρικός αλλά αναζωογονητικός, σοφός αλλά εξελιγμένος, άγριος αλλά ευγενικός. Και η παρουσία της λάμπει εξίσου φωτεινή στο διαδίκτυο, όπως και αυτοπροσώπως. Ακολουθήστε την για να δείτε ποιος είναι από τους κλάδους φυσικής κατάστασης, ευεξίας και διατροφής. Φροντίστε να μείνετε και για την κακή σοφία.

16. @aaronxrose.

Ανακάλυψα πρόσφατα την Aaron Rose όταν ένας φίλος μου μοιράστηκε μία από τις αναρτήσεις του Aaron σχετικά με τη συνείδηση ​​στην ιστορία της Instagram. Και από τότε η τροφή μου είναι ευλογημένη με όμορφα μηνύματα και έντονες υπενθυμίσεις. Συνιστώ ανεπιφύλακτα το @aaronxrose σε οποιονδήποτε έχει απολαύσει A New Earth ή The Power of Now από τον Eckhart Tolle, The Untethered Soul του Michael A. Singer ή A Return to Love από τη Marianne Williamson. Είναι τόσο βαθιά. Και ο κόσμος μας χρειάζεται αυτό το βάθος και αυτά τα λόγια θεραπείας περισσότερο από ποτέ.

17. @morganharpernichols.

Η Morgan Harper Nichols - ή η MHN, καθώς περιστασιακά καταγράφει τα σχέδιά της - είναι συγγραφέας, καλλιτέχνης και γενικός προμηθευτής φωτός του οποίου το έργο έχει αγγίξει εκατομμύρια online. Μόλις δείτε το οπτικό και λεκτικό ύφος της, θα ξέρετε αμέσως όταν συναντάτε τη δουλειά της σε όλο το Instagram, το Pinterest και άλλους ιστότοπους κοινωνικών μέσων. Η ικανότητα του Morgan να μεταφράζει την ανθρώπινη ιστορία σε ισχυρά ποιήματα και γεμάτα χάρη γραφικά δεν υστερεί σε κανέναν. Μπορώ να πω ειλικρινά ότι η ζωή μου έχει βελτιωθεί από τότε που άρχισα να την ακολουθώ. Κάντε μια χάρη στον εαυτό σας και δώστε στον εαυτό σας το ίδιο δώρο.

18. @drrebeccaray.

Η Δρ Rebecca Ray είναι συγγραφέας, ομιλητής και κλινικός ψυχολόγος με έδρα την Αυστραλία. Το βιογραφικό της στο Instagram τα λέει πραγματικά όλα: «Για όσους αναζητούν και αναζητούν μια εκτεταμένη, εμπνευσμένη ζωή». Πιστέψτε με, δεν απογοητεύει. Για όλους εκείνους τους ανθρώπους που θέλουν να γίνουν πιο ευάλωτοι, θαρραλέοι και παρόντες, η Δρ Rebecca Ray είναι ο φίλος σας.

19. @selfmagazine.

Ο SELF έκανε σημαντικά βήματα τα τελευταία χρόνια για να γίνει πιο κοινωνικά συνειδητός - και, λόγω έλλειψης καλύτερης λέξης, "ξύπνησε". Διαθέτοντας θέματα όλων των σχημάτων, μεγεθών και εθνοτικών και θρησκευτικών υποβάθρων, το SELF έχει γίνει ο de facto προορισμός φυσικής κατάστασης και ευεξίας για μια ολόκληρη γενιά γυναικών που έχουν κουραστεί να βλέπουν τους ίδιους μη ρεαλιστικούς τύπους σώματος και τόνους δέρματος που τους ωθούνται από την ομορφιά, τη μόδα και βιομηχανίες υγείας. Και αυτή είναι μια υπέροχη αλλαγή που βοηθά στην παροχή ορατότητας σε σε μεγάλο βαθμό ανεπαρκείς και υποεκπροσωπούμενες κοινότητες γυναικών που αξίζουν να γνωρίζουν ότι έχουν σημασία. Πατήστε το κουμπί παρακολούθησης για συνταγές, προπονήσεις και μιμίδια - αλλά μείνετε για τις συμβουλές ψυχικής υγείας, τα σχήματα αυτο-φροντίδας και τα κίνητρα. Αυτό είναι ένα εμπορικό σήμα που έχει καταλάβει πραγματικά τη χιλιετή νοοτροπία.

20. @ jamesmsama.

Ένας συγγραφέας, συγγραφέας, ομιλητής και προπονητής, ο James M. Sama είναι ένας από τους σημαντικότερους εμπειρογνώμονες σχέσεων της εποχής μας. Βρήκα για πρώτη φορά τον Τζέιμς πριν από επτά ή οκτώ χρόνια, όταν έφτιαχνε τον ιστότοπό του και έκανε blogging σαν τρελός. Συνδεθήκαμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για τις ομοϊδεάτες μας αξίες και το πάθος για να παρακινήσουμε τους άλλους. Έκτοτε, ο Τζέιμς έχει κάνει αμέτρητες ομιλίες σε όλο τον κόσμο, συγκεντρώνει εκατομμύρια επισκέψεις στο περιεχόμενό του και μάλιστα γράφει ένα βιβλίο. Αυτός ο τύπος είναι μια δύναμη. Μην αφήσετε τα φανταχτερά αυτοκίνητα και τον εξωτερικό λαμπερό τρόπο ζωής να σας ξεγελάσουν - ο Τζέιμς είναι ένας πραγματικός τύπος κάτω από τη Γη που καταλαβαίνει πώς να ξεπεράσετε τα προσωπικά σας όρια και να δημιουργήσετε συνδέσεις που διαρκούν και ικανοποιούν. Και αυτό είναι πολύ καλό.

21. @ createthelove.

Ιδρύθηκε από τον Mark Groves, το @createthelove εστιάζει στην ειδικότητα του Mark: Ανθρώπινη σύνδεση. Με αναρτήσεις που κυμαίνονται από σοβαρές έως ανόητες, αυτός ο λογαριασμός θα σας βοηθήσει να προωθήσετε και να καλλιεργήσετε περισσότερη αυτο-αγάπη μαθαίνοντας για όρια, κρίσεις, προσδοκίες, επικοινωνία και πολλά άλλα. Και θα μπορούσαμε όλοι να χρησιμοποιήσουμε λίγο περισσότερο από αυτό στη ζωή μας.

22. @ r.dhalwriter.

Ανακάλυψα τον λογαριασμό του Ruby Dhal πριν από μερικούς μήνες και έκτοτε είμαι εμμονή. Μια γρήγορη ματιά στη ροή της θα σας δείξει πόσο βαθιά ακολουθεί το γράψιμό της. Αλλά μην κάνετε λάθος την ποσότητα των λέξεων της ως θυσία στην ποιότητα γιατί σίγουρα δεν είναι. Η Ruby είναι προικισμένη με κάθε έννοια της λέξης. Δείτε τις δημοσιεύσεις της και διαβάστε πώς εκφράζεται από τα βάθη της ψυχής της και θα καταλάβετε γιατί μου αρέσει να την ακολουθώ.

23. @ wetheurban.

Δείτε πώς @wetheurban περιγράφει τον λογαριασμό τους στο βιογραφικό τους στο Instagram: «Είμαστε ένα δημιουργικό ψηφιακό περιοδικό που γιορτάζει την ένταξη, την αυτο-αγάπη και την αριστεία στην τέχνη, τη μόδα, τη μουσική και την ποπ κουλτούρα». Το Edgy, το Woke και το Real είναι μερικές λέξεις που θα χρησιμοποιούσα για να περιγράψω τις αναρτήσεις τους στην πλατφόρμα. Έχουν πραγματικά μια μοναδική εμφάνιση και αίσθηση. Και γι 'αυτό έχω χώρο για αυτούς στη λίστα παρακολούθησής μου στο Instagram.

24. @yung_pueblo.

Η Yung Pueblo είναι το όνομα του Diego Perez, διαλογιστή, συγγραφέα και ομιλητής με έδρα τη Νέα Υόρκη. Ο λογαριασμός του δεν είναι καθόλου χαρούμενος που ακολουθεί. Οι δημοσιεύσεις του @ Yung_Pueblo είναι σύντομες και γλυκές, αλλά περιέχουν μια γροθιά προοπτικής που με βοηθά πάντα να ξανακεντρώνω όταν η ενέργειά μου δεν είναι ευθυγραμμισμένη ή δεν ενεργώ συνειδητά για να αγκαλιάσω το παρόν και να καλωσορίσω το μέλλον. Το έργο του Yung Pueblo είναι πραγματικά απαραίτητο. Να το τσεκαρεις σιγουρα.

25. @ maryamhasnaa.

Η Maryam Hasnaa φέρνει συνειδητή θεραπεία στο mainstream μέσω δημοσιεύσεων σχετικά με την εσωτερική παιδική εργασία, την οικοδόμηση και τη διατήρηση των ορίων και πολλά άλλα. Για όλους εκείνους που ενδιαφέρονται να θεραπεύσουν τα τραύματά τους και να αλλάξουν την αντίληψή τους για το παρελθόν, αυτός ο λογαριασμός είναι απαραίτητος.

26. @thegraytergood.

Δημιουργήθηκε και διευθύνεται από την Elizabeth Gray, το @thegraytergood είναι μια δημιουργική συλλογή γραμμάτων και έμπνευσης, όλα σε έναν λογαριασμό. Όλη η δουλειά της Ελισάβετ είναι άμεσα αναγνωρίσιμη και έχει μια ζεστή και προσιτή αίσθηση. Σίγουρα αξίζει τον κόπο - ειδικά αν είστε σχεδιαστής ή είστε καλλιγράφος.

27. @adamjk.

Λατρεύω το βιογραφικό του Αδάμ γιατί τα λέει πραγματικά όλα: «Καλλιτέχνης, συγγραφέας, μάρκα, ομιλητής, κάπως ό, τι με άφησαν να κάνω;» Η έντονη αίσθηση του αισθητικού και σαρκαστικού ρεαλισμού δημιουργεί ένα συναρπαστικό, διακριτικό μείγμα που σίγουρα θα απολαμβάνετε να μπαίνει στη ροή σας κάθε τόσο.

28. @ mattzhaig.

Ο Matt Haig είναι ένας συγγραφέας με τις μεγαλύτερες πωλήσεις του οποίου η προσέγγιση χωρίς περιορισμούς στα κοινωνικά μέσα είναι αναζωογονητική. Εάν υπάρχει ένα πράγμα που κάνει καλά, το διατηρεί πραγματικό. Αναζητήστε τις δημοσιεύσεις του σχετικά με την ψυχική υγεία, την ευτυχία και πολλά άλλα. Είναι σίγουροι ότι θα σας κάνουν να σταματήσετε και να δώσετε προσοχή. Και, στον σημερινό κόσμο, αυτό είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που πρέπει να κάνετε.

29. @ chopracenter.

Ενέργεια. Φαρμακευτικός. Παρουσία. Συνείδηση. Όλες αυτές οι έννοιες και πολλά άλλα έρχονται στο μυαλό όταν σκέφτομαι την παρουσία @chopracenter στο Instagram. Αλήθεια, ο λογαριασμός τους έχει μια χαλαρωτική αίσθηση, σχεδόν σαν να οδηγείς μόνος σου σε έναν ανοιχτό αυτοκινητόδρομο στη μέση του πουθενά με τα παράθυρα κάτω. Είναι πραγματικά μια ανάσα καθαρού αέρα που θα υποδεχτείτε στη ροή σας με ανοιχτές αγκάλες.

30. @youareluminous.

Ο στόχος της Kristen ως προπονητή ζωής και νοοτροπίας είναι να βοηθήσει στην «επανεγγραφή του υποσυνείδητου σχεδιασμού και στον περιορισμό των πεποιθήσεων για να εκδηλώσει συνειδητά τις επιθυμίες σας». Και, αγόρι, το κάνει ο λογαριασμός της. Οι δημοσιεύσεις της δεν είναι τίποτα λιγότερο από ισχυρές και φωτιστικές, βοηθώντας να ρίξει ένα τολμηρό φάρο αλήθειας στη ζωή σας και τυχόν προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσετε αυτή τη στιγμή. Συνιστώ ανεπιφύλακτα να ρίξετε μια ματιά σε αυτήν τη ροή - αλλά μπορεί να μην είναι για εκείνους που μόλις ξεκινούν ένα ταξίδι θεραπείας ή ένα λάκτισμα έμπνευσης.

31. @lightworkerslounge.

Μια αντίστοιχη παρουσία στο Instagram για ένα podcast με το ίδιο όνομα, το @lightworkerslounge είναι μια παιχνιδιάρικη επιμέλεια έμπνευσης που μπορεί να βρείτε ή να μην βρείτε αλλού στο Instagram. Μου αρέσει να ακολουθώ λογαριασμούς που αναδημοσιεύουν γραφικά από αλλού γιατί είναι ένας πολύ καλός τρόπος να συναντήσω άλλους καλλιτέχνες και δημιουργούς τους οποίους διαφορετικά δεν θα μπορούσατε να ανακαλύψετε μόνοι σας. Και αυτή είναι η ομορφιά αυτής της τροφής. Δοκίμασέ το!

32. @najwazebian.

Ο Najwa Zebian είναι συγγραφέας και ποιητής των οποίων τα λόγια κόβονται κατευθείαν στην καρδιά. Βρίσκω πολλές από τις αναρτήσεις της που ενισχύουν και επαναβεβαιώνουν, ειδικά όταν νιώθω τον εαυτό μου. Εξερευνήστε τη ροή της και δείτε αν αισθάνεστε το ίδιο!

33. @ cushandwizdom.

Αυτός ο λογαριασμός είναι ένας από τους πιο δύσκολους λογαριασμούς που ακολουθώ και σίγουρα κλίνει πιο έντονα στο τμήμα πολιτισμού του «Πολιτισμού». Συνείδηση. Αλλαγή." βιο Αυτός ο λογαριασμός θα σας κάνει να γελάσετε. Αυτός ο λογαριασμός θα σας κάνει να πείτε, "Ουάου, δεν το σκέφτηκα ποτέ έτσι." Αυτός ο λογαριασμός θα ανοίξει τα μάτια σας. Όπως ένας γκουρού που κάπνισε πολύ ζιζάνιο και βρίσκεται σε κάποιο άλλο επίπεδο, το @cushandwizdom θα σας κρατήσει διασκεδαστικό και θα προσφέρει επίσης μια σταθερή δόση διαφωτισμού.

34. @ the.holistic.ψυχολόγος.

Η Dr. Nicole LePera είναι ψυχολόγος που διδάσκει «να θεραπεύσετε και να δημιουργήσετε συνειδητά ποιος θέλετε να γίνετε». Με μια σταθερή βάση στις ψυχολογικές αρχές, ο @ the.holistic.psychiologist κλίνει περισσότερο στη θεραπεία από θεραπευτική άποψη, ενώ παράλληλα φωτίζει τα θέματα που μπορεί να αντιμετωπίζετε στη ζωή σας. Η δουλειά της είναι επιβλητική και διορατική και σίγουρα θα βελτιώσει τη ζωή σας. Προχωρήστε - καλωσορίστε τη στη ροή σας στο Instagram!

35. @vexking.

Μου αρέσει ο λογαριασμός @ vexking επειδή έχει μια αυθεντική εμφάνιση και αίσθηση. Μπορώ να αναγνωρίσω αμέσως μία από τις αναρτήσεις του στη ροή μου. Ως συγγραφέας και προπονητής μυαλού, ο Vex χρησιμοποιεί την παρουσία του στο Instagram για να σας βοηθήσει να αμφισβητήσετε τις υποθέσεις σας και να δείτε τα γεγονότα της ζωής σας σε ένα νέο φως. Και αυτή είναι μια αλλαγή στην αντίληψη που θα μπορούσαμε όλοι να χρησιμοποιήσουμε στη ζωή μας.

36. @mindfulmft.

«Η Vienna Pharaon είναι αδειοδοτημένος γάμος και οικογενειακός θεραπευτής στη Νέα Υόρκη», σύμφωνα με το βιογραφικό της. Και ο λογαριασμός της στο Instagram μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε μια βαθιά αλλαγή στη συνείδηση ​​και τη συνειδητοποίηση στη ζωή σας. Από τη συζήτηση παλιών μοτίβων που μπορεί να μην σας εξυπηρετούν, μέχρι να σας βοηθήσουν να δείτε ότι έρχονται καλύτερα πράγματα στη ζωή σας, τα λόγια της Βιέννης έχουν τη δύναμη να σας ανυψώσουν ακόμη και στις πιο σκοτεινές στιγμές. Πηγαίνετε να μελετήσετε τον λογαριασμό της για εσάς και θα δείτε ακριβώς τι εννοώ.

37. @sheconquers.

Αυτός ο λογαριασμός έχει να κάνει με τη γυναικεία ενδυνάμωση - και μου αρέσει απολύτως! Από το μοναδικό μείγμα κίτρινου και μαύρου στα γραφικά τους έως τη διατήρηση της πραγματικής προσέγγισης που ακολουθούν για τη σύνταξη του αντιγράφου και των λεζάντων τους, εκτιμώ πόσο προσιτό κάνουν την αισιοδοξία για το καθημερινό άτομο. Αν θέλετε να νιώσετε ότι μπορείτε να κατακτήσετε τον κόσμο, δώστε σε αυτήν τη ροή.

38. @thefemalehustlers.

Στο ίδιο πνεύμα με το @sheconquers, το @thefemalehustlers στοχεύει να «ενδυναμώσει τα μωρά - τα μωρά που θέλουν να κάνουν μια αλλαγή σε αυτόν τον κόσμο». Αν αυτό δεν επηρεάζει, δεν ξέρω τι είναι! Για να το ολοκληρώσω, αυτή η ροή έχει μια εκλεπτυσμένη αισθητική που ανασηκώνει τα μηνύματα που δημοσιεύουν. Λατρεύω τη μορφή γραφικών παραθέσεων που χρησιμοποιούν και πώς διατηρούν τους υπότιτλους τους μικρούς και γλυκούς. Δεν υπάρχει τίποτα σαν να λάμπει φως στις γυναίκες που σκοτώνουν το παιχνίδι! Εάν θέλετε περισσότερα από αυτά στη ζωή σας, τότε με κάθε τρόπο δώστε σε αυτό μια συνέχεια.

39. @powerofspeech.

Όπως αναφέρει το βιογραφικό για αυτόν τον λογαριασμό, «η καθοριστική ποιότητα της ανθρώπινης ψυχής είναι η δύναμη του λόγου». Μιλήστε για μια ουσιαστική δήλωση - και μια αληθινή. Αυτή η ροή είναι μια άλλη που επιμελείται μια ποικιλία από συναρπαστικό και ζωντανό περιεχόμενο από όλο τον Ιστό. Αλλά ανεξάρτητα από την πηγή, κάθε δημοσίευση θα σας ενδυναμώσει και θα σας ενθαρρύνει να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας. Και αυτό είναι φοβερό.

40. @blessingmanifesting.

Αυτή η ροή Instagram είναι μαγευτική και συναρπαστική τόσο στην καλλιτεχνική της προσέγγιση όσο και στο περιεχόμενό της. Κάθε ανάρτηση μοιάζει με μια αφίσα από μόνη της και, από αυτή την άποψη, είναι εξαιρετικά κοινή και διασκεδαστική. Από την αυτοεξυπηρέτηση έως την ευγνωμοσύνη και πέραν αυτού, αυτός ο λογαριασμός είναι ένας από τους καλύτερους στη λίστα - και ένας από τους λιγότερο γνωστούς λογαριασμούς. Δώστε της μια συνέχεια. Είναι άξια ενός!

41. @ thisspirituallife.

Διευθύνεται από μια γυναίκα που ονομάζεται Βικτώρια Ελισάβετ (ίσως ένα στυλό), αυτό το προφίλ Instagram δημοσιεύει πολλή καθημερινή σοφία που είναι βαθιά αλλά σχετική. Και με ένα όνομα όπως "αγαπώ λίγο πιο δυνατά σήμερα" ποιος μπορεί πραγματικά να αντιταχθεί; Μου αρέσουν οι πρωτότυπες σκέψεις και οι τακτικές εικόνες που δημιουργεί. Και νομίζω ότι θα το κάνετε επίσης.

42. @iamdharmalove.

Το Dharma Love είναι ένας αυτοανακηρυγμένος πνευματικός θεραπευτής και δάσκαλος, του οποίου οι δημοσιεύσεις επικεντρώνονται στην απελευθέρωση ενέργειας, στην αναίρεση των παλιών μοτίβων και σε περισσότερες θεραπευτικές συμβουλές που θα σας χτυπήσουν κατευθείαν στην ψυχή σας. Μου αρέσει η αιθέρια αίσθηση των δημοσιεύσεών της και πώς έρχεται σε επαφή με το πνεύμα της. Είναι πραγματικά εμπνευσμένο να βλέπει κάποιος στη ροή όπως είναι κανονικά. Ρίξτε μια ματιά!

43. @pierrejeanty.

Ο Pierre Jeanty είναι ποιητής και συγγραφέας του οποίου τα λόγια πραγματικά συγκεντρώνουν τις μάζες. Είτε γράφει για την αγάπη, την ομορφιά, το πένθος ή οποιοδήποτε από τα άλλα θέματα που συζητά, ο τρόπος με τον οποίο μιλάει ο Πιερ είναι μαγευτικός και ευχάριστος. Αν σας αρέσει η ποίηση και τα αποσπάσματα, είναι ο τύπος σας.

44. @thinkgrowprosper.

Διευθύνεται από τον Ruben Chavez, το @thinkgrowprosper μοιράζεται "πληροφορίες και πόρους για να εμπλουτίσει το μυαλό σας και να βελτιώσει τη ζωή σας". Ο Ruben έχει επίσης ένα podcast με το ίδιο όνομα. Αυτό που μου αρέσει σε αυτήν τη ροή είναι ότι δεν ακολουθεί πάντα την ίδια άκαμπτη μορφή με άλλες εμπνευσμένες ροές Instagram. Υπάρχει ένας καλός συνδυασμός δημοσιεύσεων που θα σας κρατήσει δεμένους και δελεασμένους ξανά και ξανά.

45. @ calm.

Η ηρεμία είναι η «# 1 εφαρμογή για ύπνο, χαλάρωση και διαλογισμό» και είναι ένας λογαριασμός με μια απλή αποστολή: Για να σας βοηθήσει να «πάρετε μια βαθιά ανάσα». Όπως υποδηλώνει το όνομά του, ολόκληρη η τροφή τους επικεντρώνεται στη δημιουργία μιας ατμόσφαιρας και ενός αισθήματος ηρεμίας και ηρεμίας και χώρου. Μου αρέσει ο τρόπος, ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας ή πόσο γρήγορα μπορώ να κάνω κύλιση, μου υπενθυμίζεται αμέσως να κάνω μια βαθιά ανάσα και να κάνω μια σύντομη σάρωση σώματος όταν βλέπω τις δημοσιεύσεις τους. Η παρακολούθηση του @calm είναι πραγματικά σαν μια ανάσα φρέσκου αέρα αφού αισθάνεστε ασφυξία για πάρα πολύ καιρό. Δώστε τους έναν πυροβολισμό - δεν θα απογοητευτείτε.

46. ​​@rainbowsalt.

Η Bianca Sparacino είναι ο δημιουργός του @rainbowsalt και επίσης ο Creative Director στο Thought Catalog στη Νέα Υόρκη. Και μπορείτε να πείτε στις δημιουργικές μπριζόλες της με βάση μια γρήγορη ματιά στον λογαριασμό της. Είναι απλό και κομψό και κάνει πραγματικά το μακρύ αντίγραφο που περιλαμβάνεται στα περισσότερα γραφικά να φαίνεται. Αλλά περισσότερο από το σχεδιασμό και τις αισθητικές επιλογές που έκανε, τα λόγια της είναι σοφή και αναζωογονητικά, σαν μια αγκαλιά ενός αγαπημένου προσώπου μετά από μια κουραστική μέρα. Συνιστώ ανεπιφύλακτα να της ακολουθήσετε.

47. @stacieswift.

Ο Stacie Swift είναι ένας φοβερός καλλιτέχνης που μπορεί να ακολουθήσει. Φωτίζει κυριολεκτικά ένα έντονο φως στην αυτο-φροντίδα και άλλα σημαντικά θέματα μέσω της χρήσης πολύχρωμων και παιχνιδιάρικων εικονογραφήσεων που απλά δεν μπορείτε παρά να αγαπήσετε. Η αλήθεια είναι ότι ο κόσμος μας χρειάζεται περισσότερη από αυτή τη λαμπρή ενέργεια του Stacie's. Και εσείς, επίσης, μπορείτε να το έχετε αν της ακολουθήσετε!

48. @ gaytherapy.

Διευθύνεται από έναν ψυχοθεραπευτή LGBTQ που ονομάζεται Nick Fager, το @gaytherapy παρέχει «καθημερινές συμβουλές για να ζήσετε μια δυναμική ζωή queer». Ως ομοφυλόφιλος, μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί κίνητρο ή ενδυνάμωση που να ταιριάζει στο πλαίσιο της κοινότητας LGBTQ. Ωστόσο, οι δημοσιεύσεις του Nick έφτασαν στην καρδιά του τι σημαίνει να ζεις ως μέλος της κοινότητας LGBTQ το 2019. Και δημοσιεύει ισχυρές αλλά ρεαλιστικές προοπτικές και συμβουλές που με βοήθησαν σε μερικές από τις πιο σκοτεινές στιγμές μου. Για αυτόν τον λόγο και πολλά άλλα, ρίξτε μια ματιά.

49. @thinkingmindspage.

Ένας από τους πιο μυστηριώδεις λογαριασμούς της λίστας χωρίς συνημμένο βιογραφικό ή όνομα, αυτή η ροή δημοσιεύει μια συγχώνευση έμπνευσης από ολόκληρο τον Ιστό που σίγουρα θα σας κάνει να σκεφτείτε. Και ίσως βρείτε ακόμη και έναν νέο τρόπο να κοιτάξετε τη ζωή σας.

50. @marcandangel.

Αυτός ο λογαριασμός διαφέρει από σχεδόν οποιονδήποτε άλλο στη λίστα μου. Γιατί; Επειδή διευθύνεται από ένα παντρεμένο ζευγάρι με τα ονόματα των Marc και Angel Chernoff. Οι Chernoffs είναι συγγραφείς με τις μεγαλύτερες πωλήσεις που «πέρασαν την τελευταία δεκαετία μελετώντας και γράφοντας για το τι χρειάζεται για να βρουν την ευτυχία, την αγάπη και την ειρήνη». Και αυτή η δεκαετία εμπειρίας δείχνει πραγματικά στην ποιότητα των δημοσιεύσεών τους. Κάθε Instagram είναι γεμάτο συμβουλές και διαφώτιση που θα σας βοηθήσουν πραγματικά να φτάσετε στο επόμενο επίπεδο της ζωής σας.

51. @alex_elle.

Λατρεύω τον τρόπο με τον οποίο η Αλεξάνδρα Έλελε περιγράφει την τροφή της: «Φροντίζοντας. Μοιράζεται ιστορίες », δηλώνει στο βιογραφικό του για το λογαριασμό της στο Instagram. Η παρουσία της είναι μια τέτοια ακτίνα φωτός στο σκοτάδι - λίγο ελπίδα όταν οι καιροί αισθάνονται απελπισμένοι. Η Αλεξάνδρα κατέχει το μυαλό και το σώμα της και δεν φοβάται να είναι ευάλωτη και να σας αφήσει από κοντά. Το λατρεύω γι 'αυτήν. Είναι μια γυναίκα που στέκεται στην αλήθεια της και εκπέμπει θετική ενέργεια στον κόσμο. Και γι 'αυτό αξίζει μια θέση σε αυτήν τη λίστα - και στη ροή σας.

52. @dailygrowthquotes.

Εάν, όπως εγώ, είστε κάποιος που εστιάζει στην προσωπική ανάπτυξη και ανάπτυξη, τότε το @dailygrowthquotes είναι σίγουρα ο λογαριασμός για εσάς. Είναι ένα άθλιο από διάφορα αποσπάσματα και γραφικά από την εμπνευσμένη κοινότητα γενικά, αλλά είναι επίσης διασκεδαστικό και χρήσιμο.

53. @peace_love_light.

Παρόμοια με άλλες εμπνευσμένες ροές, το @peace_love_light έχει λίγο τα πάντα. Αυτή η τροφή δεν είναι για όσους αναζητούν αισθητική, αλλά είναι για όσους θέλουν λίγο περισσότερη αγάπη και φως στη ζωή τους.

54. @ law.of.attraction1111.

Μου αρέσει πολύ αυτό που έβαλε αυτός ο λογαριασμός στο βιογραφικό τους: «Μπορείτε να έχετε, να κάνετε και να είστε οτιδήποτε θέλετε!» Αυτό που μου αρέσει στο @ law.of.attraction1111 είναι ότι δημοσιεύουν κάθε μέρα με την ημερομηνία αυτής της ημέρας στην κορυφή του γραφικού και πολλά αντίγραφα αφιερωμένα στον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να προσελκύσετε αυτό που θέλετε στη ζωή σας. Αν θέλετε να εκδηλώσετε περισσότερα κίνητρα, δώστε σε αυτήν τη ροή Instagram.

55. @theconsciousmillenniall.

Αυτή η ροή, όπως και πολλά άλλα στη λίστα, διαθέτει πολλά γραφικά εικονογραφημένα γραφικά που προέρχονται από μια ποικιλία άλλων καλλιτεχνών, συγγραφέων και παρακινητών. Σε αντίθεση με άλλες ροές, ωστόσο, αυτό επικεντρώνεται σε ένα νεανικό κοινό χιλιετίας που εκτιμά το χιούμορ και λίγο πνεύμα. Ρίξτε μια ματιά αν σας αρέσει μια συστροφή με τα δελεαστικά αποσπάσματα σας.

56. @ kabbalahcentre.

Παρόμοια με το Chopra Center, αυτή η αισθητική αυτού του λογαριασμού είναι τόσο παρηγορητική που δεν μπορώ παρά να απολαμβάνω κάθε ανάρτηση όταν τη βλέπω στη ροή μου. Ευθυγραμμίζοντας τη σοφία τους με το ζωδιακό σύστημα και άλλα πνευματικά συστήματα, το @kabbalahcentre είναι για εκείνα τα άτομα με υψηλό μυαλό που μπορεί να είναι πιο προχωρημένα στο ταξίδι τους στη φώτιση και τη θεραπεία.

57. @ joshuamarkdixon.

Ο Joshua Mark Dixon είναι ιδιοκτήτης τριών "ταχέως αναπτυσσόμενων επιχειρήσεων" σύμφωνα με το βιογραφικό του. Αλλά ο λόγος που μου αρέσει να τον ακολουθώ είναι επειδή είναι ένας καθημερινός φίλος που εργάζεται σκληρά για να πετύχει επιτυχία και να παρακινεί τους άλλους στην πορεία. Και αυτό είναι εμπνευσμένο από μόνο του.

58. @vybesource.

Υπάρχει ένας λόγος που αυτός ο λογαριασμός γράφει vybe με ένα «y»: σημαίνει «Οπτικοποιήστε τον εαυτό σας καλύτερα κάθε μέρα». Το βιογραφικό τους συνεχίζει να δηλώνει ότι η αποστολή τους είναι «να σας βοηθήσουν να πετύχετε τις υψηλότερες δυνατότητές σας στη ζωή», κάτι που είναι ένας απίστευτος στόχος για να αγωνιστείτε. Παρόμοια με το @ law.of.attraction1111, το @vybesource δημοσιεύει ένα εικονογραφημένο γραφικό κειμένου κάθε μέρα με την ημερομηνία αυτής της ημέρας στην κορυφή και την ίδια γραμμή ανοίγματος: "Ο αληθινός σου εαυτός σου λέει σήμερα:" ακολουθούμενος από μερικές ενθαρρυντικές και ενδυναμωτικές γραμμές του αντιγράφου. Αυτή η συνεπής εμπειρία με κάνει να επιστρέφω. Και ελπίζω ότι θα κάνει το ίδιο για εσάς.

59. @stevemaraboli.

Ο Steve Maraboli είναι συγγραφέας, ομιλητής και διασκεδαστής του οποίου οι δημοσιεύσεις θα σας κάνουν να γελάσετε και να πείτε "ουάου!" Την ίδια στιγμή. Η παρουσία του Steve είναι λίγο πιο αμβλύ από ό, τι οι άλλοι στη λίστα, με λέξεις κατάρα και έναν απλό τόνο που κόβει τη μαλακία. Εκτιμώ κάτι τέτοιο. Εάν το κάνετε, επίσης, ελέγξτε τον και δώστε του μια συνέχεια.

60. @mjdempseypsych.

Ο Matthew J. Dempsey είναι ψυχοθεραπευτής με έδρα το Λος Άντζελες. Ανακάλυψα για πρώτη φορά την παρουσία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης του Μάθιου, αφού παρακολούθησα ένα βίντεο που έκανε που προβλήθηκε στην The Huffington Post πριν από αρκετά χρόνια. Και απόλαυσα τον ακολουθώ από τότε. Είναι αναζωογονητικός αλλά πραγματικός, περπατά τη λεπτή γραμμή μεταξύ του ότι είναι κίνητρο και πρακτικής. Δεν είναι εύκολο να κάνουμε, αλλά σίγουρα το κάνει να μοιάζει. Αυτή η ροή περιστασιακά εστιάζει σε θέματα LGBTQ επειδή * spoiler alert * Ο Matthew είναι ομοφυλόφιλος. Και αυτή η επιπλέον γεύση και αίσθηση είναι ένας ακόμη λόγος που πρέπει να ακολουθήσετε.

61. @thematthewhussey.

Ο Matthew Hussey είναι ειδικός σε θέματα σχέσεων και συγγραφέας, του οποίου οι συμβουλές και οι συμβουλές σχετικά με τη χρονολόγηση είναι πολύτιμες και προσφέρουν μια αλήθεια και γνησιότητα που μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθούν στο διαδίκτυο. Είτε είστε μόνοι και προσπαθείτε να αποκτήσετε τον άντρα - που συμπτωματικά είναι και το όνομα του βιβλίου του - ή είστε σε μια σχέση και προσπαθείτε να το κρατήσετε συναρπαστικό, η παρουσία του Matthew είναι σαν CPR για τη συναισθηματική και ρομαντική σας ζωή. Έχει πολλούς οπαδούς για έναν λόγο! Μην φοβάστε να προσθέσετε τον εαυτό σας στη λίστα. Είναι η πραγματική συμφωνία.

62. @simplehabitapp.

Το Simple Habit «καθιστά τη μείωση του στρες τόσο εύκολη όσο πέντε λεπτά την ημέρα», σύμφωνα με το βιογραφικό του λογαριασμού τους. Παρόμοια με την ηρεμία, αυτή είναι μια ροή Instagram που συνδέεται με μια δημοφιλή εφαρμογή διαλογισμού. Το προφίλ τους αποτελείται κυρίως από αποσπάσματα από διάφορους συγγραφείς και ηγέτες σκέψης - και σίγουρα αξίζει να προσθέσετε στη λίστα των εμπνευσμένων λογαριασμών Instagram αν δεν υπάρχει άλλος λόγος από το να θυμάστε απλώς να αναπνέετε.

63. @ckelso.

Η Caroline Kelso Zook είναι «καλλιτέχνης και ενθουσιώδης γνησιότητας» του οποίου η ροή θα είναι βέβαιο ότι θα φωτίζει κυριολεκτικά την ημέρα σας κάθε φορά που βλέπετε τις δημοσιεύσεις της. Και όχι μόνο λόγω των λαμπρών χρωμάτων που χρησιμοποιεί στην τέχνη και τα γραφικά της - είναι επειδή οι δημοσιεύσεις της είναι γεμάτες φως και αλήθεια και θα ανεβάσουν το πνεύμα σας ακόμα και τη χειρότερη Δευτέρα που μπορείτε να φανταστείτε. Και αυτό λέει κάτι! Φροντίστε να πατήσετε το κουμπί παρακολούθησης για το @ckelso. Είναι τα γόνατα της μέλισσας.

64. @danschawbel.

Ο Dan Schawbel είναι ένας καλύτερος συγγραφέας και podcaster των οποίων τα κινητήρια μηνύματα στο Twitter και το Instagram είναι αληθινά καθόλου. Για πρώτη φορά συνάντησα τον Dan βλέποντάς του να σχολιάζει συνεχώς τις δημοσιεύσεις του Jay Shetty και του Lewis Howes. Κάθε σχόλιο που είδα ήταν τόσο στοχαστικό και βαθιά περιγραφικό για το θέμα που δεν μπορούσα παρά να ήθελα να μάθω περισσότερα για αυτόν τον τύπο. Αφού τον ακολουθήσω για αρκετό καιρό τώρα, μπορώ να πω ότι το @danschawbel είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε εάν θέλετε να βελτιώσετε τις προοπτικές σας, τη νοοτροπία σας και τη ζωή σας.

65. @thegoodquote.

Το @thegoodquote μπορεί να είναι ο λογαριασμός που ακολουθείται περισσότερο σε ολόκληρη τη λίστα. Με περισσότερους από 16 εκατομμύρια οπαδούς, αυτή η ροή φαίνεται να έχει κάτι παραπάνω από αποδεδειγμένη αξία για την ικανοποίηση και μια μικρή δόση ευτυχίας σε κάθε δημοσίευση. Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, ήρθε η ώρα να το ακολουθήσετε!

66. @thehappynewspaper.

Μερικές φορές φαίνεται ότι όλες οι ειδήσεις που διαβάζετε στα μέσα μαζικής ενημέρωσης και που βλέπετε στην τηλεόραση και στο διαδίκτυο είναι αρνητικές και ανασταλτικές. Και μετά συναντάτε μια ροή Instagram όπως το @thehappynewspaper και αποδεικνύεστε εντελώς λάθος. Περιγράφεται ως «μια πραγματική πραγματική εφημερίδα για να μοιράζεστε θετικά νέα και υπέροχους ανθρώπους», αυτό το προφίλ Instagram μοιράζεται ζωντανές εικόνες και υπέροχες ιστορίες από όλο τον ιστό και τον κόσμο. Είναι μια μικρή ακτίνα του ήλιου που μειώνει το σκοτάδι. Εκτιμώ την προσπάθεια διάδοσης της καλοσύνης και της χαράς - και νομίζω ότι θα το κάνετε επίσης.

67. @emilycoxhead.

Αυτός είναι ο προσωπικός λογαριασμός της Emily Coxhead, της ιδρυτής και δημιουργού του @thehappynewspaper. Αυτή η ροή έχει παρόμοια εμφάνιση και αίσθηση με αυτή της εφημερίδας, επειδή όλες οι εικόνες προέρχονται από το λαμπρό μυαλό της ίδιας της Έμιλυ. Αυτό που μου αρέσει να ακολουθώ στο ατομικό της προφίλ, ωστόσο, είναι ότι είναι διαφορετικό και δυναμικό με έναν πολύ οικείο τρόπο. Η Έμιλι είναι ηγέτης της σκέψης στις κοινότητες ψυχικής υγείας και ενδυνάμωσης και εξακολουθεί να αισθάνεται εξαιρετικά προσιτή και αξιοποιήσιμη. Και αυτό είναι δύσκολο να επιτευχθεί.

68. @iamthatgirl.

Είμαι όλοι για τη θηλυκή ενδυνάμωση - και αυτό ακριβώς είναι το @iamthatgirl για να σας εξυπηρετήσει. Συνδεδεμένος ως «για κορίτσια, από κορίτσια», αυτός ο ενθαρρυντικός λογαριασμός θα σας σηκώσει από τα βάθη της απελπισίας και θα σας υπενθυμίσει την κακή γυναίκα που είστε. Και αυτή είναι μια αποστολή που μπορώ να ξεφύγω - ακόμα και ως άντρας.

69. @ goal.cast.

Το @ goal.cast μοιράζεται βίντεο, φωτογραφίες και άλλες δημοσιεύσεις με μερικές από τις πιο εμπνευσμένες ιστορίες που έχω βρει ποτέ στο διαδίκτυο. Και αυτό λέει κάτι. Αν θέλετε να ανακαλύψετε θεαματικά ηχεία, εκπληκτικούς ρήτορες και εκπληκτικούς αφηγητές, αυτός ο λογαριασμός είναι σίγουρα για εσάς. Πατήστε το κουμπί παρακολούθησης.

70. @arianapoetess.

«Έκανε σπασμένη εμφάνιση όμορφη», διαβάζει το βιογραφικό για αυτό το προφίλ. Και με μινιμαλιστικά μηνύματα κινητοποίησης και απογυμνωμένη αλλά εκλεπτυσμένη εμφάνιση και αίσθηση, δεν μπορείτε παρά να νιώσετε ότι σας λέει την αλήθεια. Και έχω πάντα χώρο στη ζωή μου - και στη διατροφή μου - για λίγο περισσότερη αλήθεια.

71. @selfcareisforeveryone.

Μου αρέσει το όνομα αυτού του λογαριασμού, γιατί πραγματικά έχετε μια αίσθηση για το τι έχει να κάνει χωρίς καν να χρειαστεί βιογραφικό. Επικεντρώθηκε στο να καταστήσει την ψυχική υγεία και την αυτοεξυπηρέτηση πιο προσιτή, αυτή η τροφοδοσία εξυπηρετεί υπενθυμίσεις για να βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε πρώτα το Numero Uno. Ποιος είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το Instagram, δεν νομίζετε;

72. @maryamajayi.

Η Mary Ajayi είναι μια φίλη μου που γνώρισα μέσω ενός αμοιβαίου φίλου, ενώ γιορτάζαμε την υπερηφάνεια της Νέας Υόρκης πριν από μερικά χρόνια. Ως θεραπευτής ενέργειας και στρατηγικός ανάπτυξης, η Mary εγκατέλειψε πρόσφατα την εταιρική Αμερική για να βρει τη δική της επιχείρηση επικεντρωμένη στο να φέρει θεραπεία στο C-suite, ενώ διαμορφώνει τη δική της εταιρεία ως Διευθύνων Σύμβουλος που επικεντρώνεται στη θεραπεία. Περιττό να πούμε ότι η Μαίρη είναι μια από τις πιο ειλικρινείς, εμπνευσμένες φίλες που γνωρίζω. είναι πραγματικά μοναδική. Πιστέψτε με όταν λέω ότι αξίζει την ακίνητη περιουσία στο μυαλό σας, στη διατροφή σας και στη ζωή σας.

73. @drawnbymary.

Η Mary Purdie είναι καλλιτέχνης και εικονογράφος της οποίας το έργο είναι τόσο αναζωογονητικό και αναζωογονητικό, σαν να τρέχεις σε έναν ψεκαστήρα μέσα στο καλοκαίρι ως μικρό παιδί. Πηγαίνετε στη ροή της για τα ζωντανά χρώματα, αλλά φροντίστε να μείνετε για τα άνετα και ενθαρρυντικά μηνύματα που θα σας τυλίξουν σε μια μικρή κουβέρτα ζεστασιάς και αγάπης. Δεν θα απογοητευτείτε από αυτό.

74. @oprahmagazine.

Ας το παραδεχτούμε: Κανένας κατάλογος για την έμπνευση δεν θα ήταν πλήρης χωρίς κάποιο είδος νεύματος στην Oprah. Και, ενώ αυτός δεν είναι ο προσωπικός λογαριασμός της Oprah, είναι μια επέκταση της αυτοκρατορίας Oprah Winfrey και εμφανίζει τακτικά αποσπάσματα από αυτήν - οπότε η Mama O δεν αισθάνεται ποτέ πολύ μακριά από αυτήν τη ροή. Μου αρέσουν τα ζωντανά γραφικά και οι αρχάριοι συνομιλίας που μοιράζονται. Σε μια εποχή πλάτους που μπορεί να μας εξαπλώσει πολύ λεπτό, το Oprah mag μας θυμίζει να πάμε βαθύτερα και να θυμηθούμε να συνδεθούμε. Και έτσι τοποθετείτε το κοινωνικό στα κοινωνικά μέσα.

75. @real_simple.

Το "Life made easer" διαθέτει το βιογραφικό του Real Simple Instagram. Και δεν θα μπορούσε να είναι περισσότερο στα χρήματα. Από συνταγές και βιβλία έως έργα DIY και διαλογισμούς, αυτή η τροφοδοσία παρέχει συμβουλές και κόλπα για να κάνει τον περίπλοκο κόσμο μας πολύ πιο απλό να κατανοηθεί - και να ευδοκιμήσει. Δεν είναι αυτό μόνο που χρειαζόμαστε πραγματικά;

76. @club_mental.

Ξεκίνησε από την Amy Keller-Laird, μια φίλη και πρώην συνάδελφό μου, Mental. είναι ένα ψηφιακό περιοδικό και ασφαλής χώρος που καλύπτει όλα τα πράγματα που σχετίζονται με την ψυχική υγεία. Σε μια εποχή που η τεχνολογία φαίνεται να οδηγεί μια σφήνα μεταξύ μας, Mental. χρησιμοποιεί το Instagram για να φέρει τους ανθρώπους κοντά και να ρίξει φως στη σημασία της φροντίδας του μυαλού σας όσο και τη φροντίδα της διατροφής σας και τη συχνότητα άσκησής σας. Σαν γυμναστήριο για το μυαλό, Mental. θα σας προκαλέσει να δείτε τη ζωή σας σε ένα νέο φως. Και θα σας υπενθυμίσει ότι είστε αποδεκτοί καθώς δεν είστε παρά το άγχος ή την κατάθλιψη ή το άγχος σας, αλλά εξαιτίας αυτού.

Ποιοι λογαριασμοί είναι οι αγαπημένοι σας στη λίστα; Κάτι που μου έλειπε; Πείτε μου στα παρακάτω σχόλια - ή Tweet me @crackliffe.